5 Layanan konsultasi psikolog online menjadi solusi praktis yang dapat diakses siapa saja untuk mendapatkan dukungan kesehatan mental.
Sekarang, sudah banyak orang yang sadar menjaga kesehatan mental, sama halnya dengan menjaga kesehatan fisik. Salah satu upaya untuk menjaga stabilitas kesehatan mental dan fisik tidak menurun ialah dengan rutin berolahraga dan menenangkan pikiran.
Selain melakukan dua kegiatan tersebut, ada cara lain yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan mental, yaitu konsultasi dengan psikologi profesional.
Banyak yang enggan berkonsultasi dengan psikolog dengan alasan biaya. Padahal, sekarang sudah banyak psikolog yang menawarkan layanan konsultasi secara gratis.
Baca Juga : Mau Hidup Sehat? Pakai Galaxy Watch7 untuk 3 Rutinitas Ini
Bagi yang membutuhkannya, berikut 5 layanan konsultasi psikolog online gratis yang bisa dicoba:
1. Berbagicerita.id
Layanan yang buka sejak tahun 2019 ini menawarkan layanan konsultasi gratis di media sosial dan Google Meet dengan durasi 90 menit.
Menariknya, layanan konsultasi gratis ini berlaku selamanya, bukan untuk periode tertentu saja.
2. Ikatan Psikolog Indonesia (IPK)
Layanan psikolog gratis berikutnya adalah Ikatan Psikolog Klinis Indonesia (IPK) yang memiliki lebih dari 3.000 psikolog aktif.
Untuk menemukan psikolog yang terbuka untuk konsultasi gratis, bisa dicari dari halaman “Cari Psikolog Klinis” yang ada di halaman utama.
Perlu diingat, tidak semua psikolog profesional di platform ini terbuka untuk konsultasi gratis. Jadi perlu hati-hati saat memilih dokter psikolog di sini.
3. Yayasan Praktek Psikolog Indonesia (YPPI)
Yayasan Praktek Psikolog Indonesia atau YPPI, membuka layanan konsultasi psikolog gratis untuk menangani berbagai masalah, seperti depresi, panik, kecemasan, hingga stres.
Layanan ini hanya dibuka untuk masyarakat yang tidak mampu dan mengalami masalah kesehatan mental yang perlu segera ditangani.
4. Yayasan Pulih
Yayasan Pulih juga menjadi salah satu lembaga yang paling banyak direkomendasikan untuk menangani masalah kesehatan mental
Menariknya, yayasan ini juga melayani sesi konseling online secara gratis untuk tiga jenis masalah, Konseling Individu, Konseling Pasangan, dan Konseling Keluarga
5. Bagi Kata
Rekomendasi layanan konsultasi psikolog terakhir adalah Bagi Kata. Lembaga ini membuka layanan konsultasi gratis lewat situs resminya atau aplikasi Line.
Di layanan ini, para psikolog profesional akan terbuka untuk mendengarkan curhat hingga memberi saran kepada pasien untuk menghadapi masalah.
Perlu diketahui, layanan konsultasi online di Bagi Kata buka setiap hari mulai pukul 12.00-23.59 WIB.
