Terlalu lama menggunakan ponsel bisa berdampak pada kesehatan mata dan menurunkan produktivitas. Untungnya, pengguna iPhone bisa memantau durasi pemakaian perangkat dengan fitur Screen Time.
Baca Juga : Apa Itu Screen Time dan Berapa Lama Screen Time yang Ideal?
Fitur ini memungkinkan Anda melihat seberapa lama waktu yang dihabiskan untuk membuka aplikasi tertentu, berapa kali layar dibuka, hingga mengatur batas waktu penggunaan harian. Dengan begitu, Anda bisa lebih sadar dan mengontrol kebiasaan bermain HP. Berikut cara cek Screen Time di iPhone dengan mudah.
Cara cek screen time di iPhone
- Buka “Pengaturan” / “Settings”
- Gulir ke bawah dan klik “Screen Time”
- Nantinya Anda akan melihat laporan durasi rata-rata layar “Screen Time” ponsel Anda
Fitur Downtime adalah bagian dari aplikasi Screen Time (Durasi Layar) di iPhone. Fitur ini berguna untuk membantu Anda membatasi penggunaan iPhone secara keseluruhan pada waktu tertentu, sehingga bisa lebih fokus beristirahat atau menjalani aktivitas lain tanpa gangguan notifikasi dan aplikasi.
langkah-langkah untuk mengaktifkan fitur Downtime di iPhone:
- Buka aplikasi Settings (Pengaturan) di iPhone Anda.
- Gulir ke bawah dan pilih Screen Time (Durasi Layar).
- Jika belum aktif, nyalakan terlebih dahulu opsi App & Website Activity.
- Ketuk menu Downtime.
- Anda akan melihat dua opsi aktivasi.
- Turn On Downtime Until Tomorrow: Mengaktifkan Downtime hingga keesokan harinya pada waktu yang sama (kecuali dimatikan secara manual).
- Scheduled: Mengatur jadwal khusus kapan Downtime akan aktif.
- Jika memilih opsi Scheduled, Anda bisa menentukan durasi Downtime dengan dua pilihan.
- Every Day: Downtime akan aktif setiap hari pada jam yang Anda tentukan. Customize Days
- Pilih hari-hari tertentu dalam seminggu untuk mengaktifkan Downtime.
Demikian cara mengecek screen time di iPhone. Semoga membantu.
